Ιατρική του Τρόπου Ζωής – Lifestyle Medicine

Το πρόγραμμα με τίτλο «Ιατρική του Τρόπου Ζωής – Lifestyle Medicine» στοχεύει στο να επιμορφώσει και να εκπαιδεύσει τους συμμετέχοντες σε θέματα που άπτονται της αλλαγής της συμπεριφοράς και του τρόπου ζωής, προς όφελος της βελτίωσης της υγείας μέσω της πρωτογενούς, δευτερογενούς και τριτογενούς πρόληψης. Απώτερος στόχος του προγράμματος είναι η αποκόμιση θεωρητικών και πρακτικών γνώσεων σε θέματα που αφορούν την εφαρμογή των πυλώνων της Ιατρικής του Τρόπου Ζωής. Η Ιατρική του Τρόπου Ζωής είναι ένας ταχέως αναπτυσσόμενος τομέας που τονίζει τη σημασία της υιοθέτησης υγιεινών συμπεριφορών για την πρόληψη και τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών. Αυτή η προσέγγιση αναγνωρίζει 8 πυλώνες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας. Οι Πυλώνες αυτοί είναι Σωματική Δραστηριότητα & Άσκηση, Διατροφή, Υγιεινή του Ύπνου , Διαχείριση του Άγχους & του Στρες, Εξαρτήσεις (ουσίες & συμπεριφορές), Σεξουαλική Υγεία, Φύλο και Γονιμότητα, Περιβάλλον – Κλιματική Αλλαγή και Υγεία και η Κοινωνική Συνοχή και Ευημερία του ατόμου, που έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία και ευημερία ενός ατόμου. Η τρέχουσα παγκόσμια κατάσταση των βασικών χαρακτηριστικών του τρόπου ζωής αποτελεί αιτία ανησυχίας. Ευτυχώς, η Ιατρική του Τρόπου Ζωής προσφέρει μια πολλά υποσχόμενη λύση σε αυτή την παγκόσμια πρόκληση για την υγεία.